Ich Bin Nicht Anstrengend Ich Bin Hochsensibel
men, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und negative Einflüsse zu minimieren. Für hochsensible Menschen kann das bedeuten: Genügend Schlaf und Erholung 1. Gesunde Ernährung 2. Bewusste Auszeiten von sozialen Medien und Nachrichten 3. Positive soziale Kontakte 4. Selbstli
