s occuper de soi et de ses enfants dans le calme
dre soin de soi n’est pas un luxe, mais une nécessité. Lorsqu’un parent est fatigué, stressé ou déconnecté, cela influence directement la dynamique familiale. La qualité de l’attention qu’il porte à ses enfants, son humeur, sa patience, et sa capacité à gérer les imprévus en dépend