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seils pour bien s'hydrater en randonnée ? Boire régulièrement même sans soif, emporter une quantité suffisante d'eau, utiliser des filtres ou pastilles purificatrices si on doit s'approvisionner en eau naturelle, et éviter les boissons trop sucrées ou alcoolisées
précises et des conseils pratiques. Où peut-on se procurer le guide du randonneur Destina C au pour le Canal du Midi ? Le guide est disponible en librairies spécialisées, en ligne sur le site officiel de Destina C au et dans certains offices d
iter de se perdre lors d'une randonnée tout terrain ? Utilisez toujours une carte et un GPS, marquez votre itinéraire, restez sur les sentiers balisés, et informez quelqu’un de votre parcours et de vot
