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ohnt es sich, ergänzend Videos zu schauen. Lehrer oder Coach hinzuziehen: Besonders bei Katas, bei denen Feinheiten entscheidend sind, ist eine persönliche Anleitung wertvoll. Selbstkontrolle: Nutzen Sie eine Kame
zweiten Gurtabschnitt im fortgeschrittenen Bereich. Er zeigt, dass der Karateka bereits fundierte Kenntnisse besitzt und bereit ist, komplexere Kata zu erlernen. In dieser Phase liegt der Fokus auf der Verfeinerung
Beispielsweise werden bei der Kata Heian Shodan grundlegende Blocks und Kontertechniken in Partnerübungen analysiert, um die Relevanz der Bewegungen zu verdeutlichen. Bunkai der Shotokan Kata: Fortschritt bis zum Schwarzgurt Mit fortschreitendem Tra
