sirkadiyen beslenme ne kadar yedigin onemli degil
manlarda beslenmek, enerji yakımını artırır ve yağ depolanmasını engeller. Ayrıca, düzenli ve biyolojik saate uygun beslenme, açlık ve tokluk hissini düzenler. Sirkadiyen Beslenmenin Günlük Hayatımıza Entegre Edilmesi Sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam için, sirkadiyen beslen
