la trappola della felicita come smettere di torme
e prospettiva e a valorizzare ciò che si ha. Consigli pratici: Scrivi ogni sera tre cose di cui sei grato. Condividi la tua gratitudine con amici o familiari. Ricorda i momenti felici passati, senza idealizzarli, ma riconoscendone il valore. 3. Riconoscere e Accettare le Emozio
