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Sie Ihre Erwartungen bei Bedarf an. Entwickeln Sie eine positive Denkweise Praktizieren Sie Dankbarkeit, z.B. durch tägliche Reflexion. Umgeben Sie sich mit inspirierenden Menschen. Lesen Sie motivierende Literatur oder Zitate. Selbstfürsorg
ngen enthalten sein könnten. A. Tagebuchführung zur Angstanalyse Ziel: Ängste und Auslöser erkennen Vorgehen: Notiere täglich alle Angstmomente Beschreibe die Situation, deine Gedanken, Gefühle und körperlichen Reaktionen Ana
rklärungen bietet und durch vielfältige Übungen das Gelernte vertieft, findet in Allegro Nuovo eine wertvolle Unterstützung. Für den nachhaltigen Lernerfolg ist jedoch die Kombination mit authentischen Medien und interaktiven Ele
